Cara Membuat Omelet Mie Telur Sayur Lezat

Cara Membuat Omelet Mie Telur Sayur Lezat  - Omelet adalah salah satu menu praktis yang bisa dibuat untuk hidangan dipagi hari . Banyak ibu yang menyajikannnya sebagai sarapan dipagi hari ataupun sebagai pilihan bekal makanan si kecil kesekolah . Selain praktis dalam membuatnya ,omelet mengandung banyak gizi yang baik karena bahan yang dipergunakan mengandung karbonhidrat serta protein yang terwakilkan pada bahan mie , telur dan sayuran . Berikut Cara Membuat Omelet Mie Telur Sayur Lezat . 


Omelet Mie Telur Sayur Lezat

Cara Membuat Omelet Mie Telur Sayur Lezat




Bahan-bahan :
  • 2 butir telur, kocok lepas
  • 25 g mie kering
  • 50 g udang kecil kupas, cincang
  • 3 buah (25 g) jamur shiitake, iris ½ cm
  • 30 g mixed vegetables
  • 2 butir bawang merah
  • Garam
  • Merica
  • Minyak goreng

Cara Membuat :

  • Tumis bawang merah hingga harum
  • Masukkan udang cincang. Aduk hingga berubah warna. Angkat. Sisihkan.
  • Rebus mi sampai matang. Angkat, tiriskan. Sisihkan.
  • Campur telur bersama campuran udang, mi, jamur, mixed vegetable, merica, dan garam. Aduk rata.
  • Masak adonan telur di wajan anti-lengket hingga matang.
  • Omelet mie telur sayur siap dihidangkan ntuk 4 porsi.


Kandungan Gizi Per Porsi
  • Kalori: 95 kal
  • Protein: 6,6 g
  • Lemak: 4,4 g
  • Karbohidrat: 4,3 g
  • Kolesterol: 153 mg
  • Serat: 0,3 g


Demikianlah Cara Membuat Omelet Mie Telur Sayur Lezat . Selamat mencoba.. ^^
Share this article :
 

Poskan Komentar

 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2015. arielaylamoda - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger